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亚当·罗森伯格一生中曾多次被告知他在睡梦中说话

但在他下载并开始在手机上使用睡眠跟踪应用程序之前,他没有很好的证据

(每当房间里的声音达到一定程度时,应用程序就开始记录

)罗森伯格可以证明他在睡梦中说了些什么,但不是什么

“它被扭曲了

我需要了解更多,“这位28岁的独立电影制作人告诉赫芬顿邮报

所以他连接了一个质量更好的麦克风

他回放的声音听起来很混乱:“嘘

闭嘴

闭嘴你的胖屁股

你他妈的,“他记录了一行,他在今年早些时候录制的视频中加入了它(在文章的顶部完整地观看)

罗森伯格在他的床上睡觉的图像和视频中的麦克风是一个重演,但音频 - 除了画外音 - 都是罗森伯格睡觉的真实录音

“只需添加外观灰尘! Da看起来像

原因,因为你表现得像一个鼻屎原因,你模糊

引起它的幻想,“是另一条线

其他的嘀咕声可能会被认为更具......诗意

“强度

罗森伯格说,“其他笨拙的人只是胡言乱语(据他所知)

” “Keedle

Keedle-leedle-leedle-loodle

Dooda-laddle

“”它有时听起来像不同的语言,“罗森伯格说 - 虽然他不会说除英语以外的任何语言(以及三年的高中西班牙语)

“而且这不只是我正常的说话声音,”他说

“这真的很奇怪,很有趣也很奇怪

”睡眠专家说,对于那些在睡梦中说话的人来说,根本没有任何意义,这实际上是完全正常的 - 尽管有些人这样做可以将他们的咕噜声与过去的事件或经历联系起来

罗森伯格说他不记得将他听过的任何录音与特定的梦想或经历联系起来

Somniloquy(慢性“睡眠说话”的正式词语)在技术上被认为是睡眠障碍,当它发生在成年人身上时,虽然它往往不会对身体有害 - 除了可能令人尴尬,烦扰床上用品或破坏附近睡觉的人

虽然这取决于你发现烦人的东西......“Pip pup pup pup pup pup pup pup pup pup pup pup pup pup pup pup pup pup pup pup pup pup”“”“”“”“”R R R R R R R R因为大多数人都不知道他们是否这样做,所以很难将数字与睡眠说话的确切方式联系起来

一些专家怀疑这种行为可能在家庭中发生

其他人怀疑压力,抑郁,睡眠剥夺,白天嗜睡,酗酒,发烧或其他睡眠紊乱都可能是睡眠说话的潜在原因

如果剧集确实变得严重或有问题,国家睡眠基金会建议个人与他们的医生或医疗保健提供者交谈,以确定其中一个潜在问题是否是原因并需要加以处理

“那么这一切意味着什么呢

我在睡梦中说的所有事情都有意义吗

“罗森伯格在视频结尾处问道

“或者它只是毫无意义的漫无目的 - 无意识思维的微不足道的反射

”你必须观看视频才能找到答案

Sarah DiGiulio是The Huffington Post的睡眠记者

您可以通过[email protected]与她联系

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