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基金

感到压力

你不是一个人

我们都拥有智慧和平衡的中心,但有时生活会接管,我们可以感受到所有的地方!我们都需要一个修正课程的工具 - 一个“灵魂的GPS” - 帮助我们找到回到中心的路

下面的指南将为您提供达到平静心态所需的工具

睡前摆脱焦虑的想法只关注积极的

在下面的GPS指南中,读者Mona Sultan分享了她在睡觉前使用的一些令人放心的肯定

下次准备睡觉时尝试使用它们

这个月我们正在庆祝睡眠

我们想知道你在睡觉前如何减压

在这里填写我们的调查,您可以在自己的HuffPost GPS中使用灵魂GPS指南

作者:莫帘

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