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基金

作为健康科学大学的校长兼首席执行官,我致力于培养一支多才多艺,富有同情心的健康专业人士

这个令人敬畏和崇高的使命所带来的是意识到需要适当地培养我们的学生成为优秀的实践者,同时也向他们注入个人健康生活方式的最佳实践

工作与生活的平衡是关键,但有时在医疗保健提供者的苛刻职业中最直接地受到挑战

无论学科如何,都有严格的培训,大量的学习内容,以及对终身学习者的期望

它有时候是一个“荣誉徽章”,看看你在健康专业培训中取得的进展是多么好

通常情况下,只有坚强,专注,有条理和坚定的生存......为什么

很多时候因为他们被要求做出最终的牺牲,有时候害怕,大多数时候都是焦虑,而且相当多的时间,睡眠都被剥夺了

我们知道这是真的,它让我发出警报,提醒我们作为教育工作者我们所承担的极大责任,以确保我们不仅能够适当培训优秀的从业者,还能让他们更加了解持续的负面影响

存在压力,担心和睡眠剥夺

德梅因大学被选中参加Arianna Huffington推出的睡眠革命之旅,因为她在她新出版的书中透露了对睡眠危机的更多认识以及当一个人睡眠不足时可能造成的伤害

有人可能会问为什么健康科学大学会加入睡眠革命,这就是为什么我认为这是一个非常重要的原因

1.毕业生和专业学校因高需求和高风险的期望而臭名昭着

考虑到要学习的材料量以及执行和评估的持续挑战,严酷性与其他环境不同

2.健康专业培训课程的学生通常都很焦虑,害怕对他们提出的要求,有时需要家人和朋友的相当大的期望才能实现

3.许多卫生专业学校传达了一种“成败”的文化,导致许多学生害怕失败,在压力下崩溃,因为他们等待的时间太长,无法寻求帮助

4.由于对他们的日程安排有很多要求,健康专业的学生最有可能通过从睡眠中偷走宝贵的时间来获得更多的时间来准备课程和考试

5.充满压力和高需求的生活方式通常等同于“关闭”休息的困难,即使有时间和睡眠的愿望

6.众所周知,卫生专业的研究生培训计划要求很多学员长时间工作,几乎没有机会睡觉

虽然现在有针对研究生医学教育(GME)的工作时间要求,但仍然存在一个环境,可能有许多人在他们可能没有充分休息的时候提供护理

这是否会影响护理质量

也许

因此,显而易见的是,这所健康科学大学德梅因大学有充分的理由自豪地带着#SleepRevolution的旗帜

这一举措符合我们的重点,即让我们的学生过上健康的生活,就像我们希望他们成为有能力和富有同情心的医疗保健提供者一样

减少压力和腾出时间进行适当的休息和恢复活力是过上富有成效的生活的基本要素

挑战在于帮助他人了解睡眠的价值并坚持这一点作为一种健康的生活方式选择,就像我们经常谈论健康饮食和健康是健康生活方式的一部分一样

是不是时候睡觉变成了医生的命令

这篇文章是我们大学校园睡眠文化系列的一部分

要加入对话并分享您自己的故事,请发送电子邮件至[email protected],直接发送电子邮件给我们的大学外展艾比威廉姆斯主任

您可以在这里找到#SleepRevolution College Tour将访问您的校园,并了解您如何参与其中

如果您的大学不是我们旅行中的大学之一并且您希望这样,那么请与Abby联系

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