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人们将目前的犯罪率与过去几十年的犯罪率进行比较,往往同意今天的数字应该更低而新的研究指出了一个相对简单的方法:帮助青少年获得更多的睡眠研究人员发现青少年报告说在中间感到昏昏欲睡作为昏昏欲睡的青少年,下午(并表现出客观的嗜睡措施)在14年内犯罪的可能性是45倍

这项研究绝不表明只是因为青少年在一天中瞌睡他或她会然而,研究作者宾夕法尼亚大学教授阿德里安雷恩(Adrian Raine)表示,寻找帮助青少年获得更多睡眠的方法可能会阻止一些使他们更容易在以后陷入麻烦的行为

犯罪学,精神病学和心理学,告诉赫芬顿邮报“只是问青少年一个简单的问题,他们是多么警觉或困倦可以告诉我们哪些孩子可能更多赖恩解释说,以前的研究显示,孩子们的反社会行为 - 违反规则,不听父母和老师,咒骂和打架 - 以及睡眠问题(以及造成这种行为的睡眠问题,而且还有大量的研究表明,那些更善良和不听话的孩子更有可能像成年人一样参与犯罪活动但是你从来不知道是什么导致了什么,Raine说“反社会是否导致了小孩有睡眠问题

或者睡眠问题导致反社会行为,并使孩子成年后变得更加暴力

“发表在儿童心理学和精神病学杂志上的新研究表明,睡眠问题确实可能是问题的根源,Raine解释说“可能只是通过简单的睡眠卫生教育教育这些有风险的孩子可能会对未来的犯罪统计数据产生一些影响,”Raine说,Raine和他的同事收集了101名15岁男孩的数据

英格兰的三所学校所有的男孩都认为他们是多么困倦研究人员还通过记录脑波活动和对通过耳机播放的各种音调的出汗率反应来追踪客观的睡意测量(研究人员用来跟踪一个人的注意力水平的生理指标)研究人员另外收集了来自至少两位长期教师的每个男孩的行为评级,使用评估破坏性,咒骂,不服从的量表

e和战斗这些数据是在1978年和1979年收集的,作为最初旨在研究导致孩子行为起因的研究的一部分 - 以及是否存在某些生理特征可以提高孩子表现得很差的几率,并成为犯罪分子成年人1993年,经过14年的研究,研究人员搜查了公共犯罪记录

原始组中的17名男孩被判犯有15岁之间的暴力犯罪或财产犯罪(当时研究人员测量了他们的白天嗜睡)和29名最近的研究行为和睡眠问题激发Raine回到这个旧数据,看看困倦的孩子是否更有可能成为犯罪分子

下午报告最困倦的男孩比犯罪最少困的男孩高出45倍29岁时的记录“看起来确实像睡眠问题 - [导致]白天嗜睡 - 是犯罪的风险因素nine,“Raine说以前的研究表明,睡眠剥夺会限制大脑前额叶皮质(位于眼睛上方,位于额头后方的部分)的功能

这部分大脑有助于调节注意力水平,以及控制冲动和情绪行为这部分大脑被认为在有行为问题的个体中受到损害,并且在被判犯有暴力罪行的人中被研究人员选择了来自不同学校的不同群体的男孩,他们考虑了社会因素,如经济状况(原来,来自较低社会经济地位的家庭的男孩在下午更容易昏昏欲睡)但是,指出这只是一项包含一组学生的研究仍然很重要,Raine说 为了更好地了解儿童和青少年在未来犯罪风险方面的困倦的重要性,需要关注更多的孩子群体,Raine说,对于本研究中的每个男孩,白天嗜睡只是在一个疗程中测量 - 所以可能其他因素如疾病或只是睡眠不好可能影响数据仍然,发现青少年白天嗜睡可能是后来犯罪行为的风险因素为进一步研究开辟了大量机会缺乏Raine表示,睡眠只是影响个人成为犯罪分子的几率的一个风险因素,并指出遗传和社会因素“但睡眠是我们可以做些什么的事情,”他说道,根据Raine的说法:找到方法帮助青少年获得更多睡眠是相当容易的,并可能在以后减少犯罪行为方面有所作为

这个报告是由HuffPost的健康和科学平台,The Scope在Facebook和Twitter上和我们一样告诉我们你的故事:scopestories @ huffingtonpostcom Sarah DiGiulio是The Huffington Post的睡眠记者你可以在sarahdigiulio @ huffingtonpostcom联系她

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