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到目前为止,新的超重毯子的创造者已经在Kickstarter上筹集了超过160万美元用于推出他们的产品

他们的毯子 - 以及市场上已有的类似选项 - 可能是帮助你彻夜难眠的关键

重力毯是一种加重的床罩,带有塑料颗粒袋,使其重量在15到25磅之间

毯子的沉重感是为了分散身体的压力,触及一些研究表明可以减轻焦虑和压力的压力点,让你沉浸在安宁的睡眠中

重力毯子背后的想法很简单:把它带到床上,让它沉重地模仿公司创始人所说的“被抱或被拥抱的感觉” - 与牙科X射线中使用的加重背心的感觉不同 - 直到你陷入幸福之中

该产品显然引起了兴奋,仅仅在8天内就达到了Kickstarter目标的77倍

然而,这不是一项新发明

职业治疗师多年来一直使用加重毛毯作为减轻焦虑和压力的工具,尤其是患有自闭症等感觉障碍的儿童

悉尼大学的职业治疗师Justin Scanlan告诉HuffPost,科学证据是初步但积极的

他与人合着了2012年的一项试点研究,其中患有轻度至中度精神障碍的患者在使用加重毯子的“舒适室”中度过了一段时间之后感到不那么痛苦和焦虑

该研究得出结论:“那些使用加重毯子的人报告的窘迫和临床医生评价焦虑的减少明显大于没有加重毯子的人

”瑞典哥德堡大学的生理学家Rochelle Ackerley表示,没有精神状态的人也可能受益于毯子的深层压力

她与人合着了一项2015年的研究,结论加权毛毯可以减轻一些成年人的失眠

“我们的皮肤中有特定的受体,可以调节轻触,”Ackerley说

“这种受体在接触过程中被激活,就像拥抱一样

加重的毯子被认为提供了类似的拥抱/茧效果,并提供了安全感

“一些制造商建议成年人选择约10%体重的加重毯

Gravity Blanket的15,20和25磅毛毯零售价为279美元,但您现在可以预订一个,价格为169美元,10月交付

其他加权毯子供应商包括Mosaic,一个18磅的大型毯子收费189.95美元,以及售价为224.95美元的大型18磅毯子的SensaCalm

Scanlan建议您在使用加重毯子睡觉前咨询医生,以确保它不会造成呼吸或循环问题

作者:仪斫

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