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这篇文章最初发表在Healthline上

对于大多数情侣来说,共用一张床是长期关系中最大的乐趣之一那些入睡和醒来的时刻是亲密关系的主要来源但对我和我的伴侣来说,分享一个床几乎是死亡的吻我们尝试了一切 - 直到我们尝试了一件事情,夫妇很少求助于我的伴侣,尽可能地用最温和最爱的条款,睡觉时很糟糕我保留了一长串的她因无法点头而给出的各种理由,其中包括:“我在下午3点吃了太多糖果”,“啤酒变得泡沫,让我保持清醒”,“我的脚从毯子里伸了出来”把她赶走并不需要太多但是随着我们的关系的进展,越来越明显的是,让她睡个好觉的主要障碍是和我共用一张床我们开了一个仪式:我会醒来,翻身,并问她“你怎么睡觉

” o她经常会回答“我没有”早上好,我从未在任何其他关系中经历过这种失眠,我决心征服它,实现我觉得和平共享的和平共享

我们一起搬进来,我们尽一切努力让我的梦想成真我在窗户上盖了一道窗帘,把我们的卧室变成了一种无形的吸血鬼庇护所,我投入了多个睡眠面具 - 这就是我发现我无法忍受的睡眠面具我的搭档尝试了几个品牌的耳塞,其质地从“棉花糖”到“基本粘土”我们甚至买了一张特大号床垫和单独的毯子,但却发现显然没有足够大的床可以让我免于殖民她的一半我们用一台花哨的白噪声机器取得了一段短暂的成功,但我的伴侣开始指责它“每15秒发出一声奇怪的刺耳声”唉,我们很遗憾地被迫退休了

帮助我的伴侣睡觉,我开始注意到她的问题在我身上揉搓

想知道她是否能够睡觉的压力,如果她不能,那知道这是我的错,开始让我整夜睡不着觉我们之间的关系处于低潮状态

事实证明,每天开始疲惫和烦躁都不利于一种宁静,充满爱的浪漫,我开始怀疑:历史上的任何一对夫妻实际上是因为他们无法一起睡觉

考虑到这似乎很愚蠢然而,在这里,我们在不眠之夜的日子里,我们的工作受到了影响,我们的咖啡摄入量暴涨,我们都开始对彼此感到有点苦涩经过几次打架,我的伙伴指责我打鼾 - 我回答说我参与的活动更恰当地称为呼吸,我没有计划停止 - 很明显我们需要一个彻底的解决方案所以我终于收拾好枕头并开始在客房睡觉我很伤心,但是,我的睡眠和清醒的生活都得到了改善,这是我离开大厅已经有一年了,猜猜是什么

不眠之夜现在已成为过去,我们的卧室时间充满了轻松而不是担心我们关灯的那一刻,我们实际上睡觉对于不共用床铺的夫妇来说有点耻辱,因为它似乎唤起了无爱(或至少是无性)的关系,并且可能会因为承认我感到尴尬而感到尴尬,有时当我给客人参观房子时,我将第二间卧室称为“客房”,因为它比把它称为“我睡觉的房间更容易因为我为我的女朋友呼吸太大而如果我没有离开她可能会用枕头窒息我”,但在大多数情况下,我我们已经不再把我们的睡眠安排视为一种失败,并开始接受它作为一种解决方案对于我们来说,共用一张床并分享生活是相互排斥的主张,而在一个田园诗般的关系中,这是一个很容易的权衡,使得拥有单独的卧室也是com有一些很好的额外津贴现在我可以熬夜阅读或观看无法辨认的糟糕电视,因为我不想打扰我的伴侣深夜冰箱袭击很容易 - 也许太容易了 最重要的是,我和我的伴侣每天都会跳起来互相跳床,当我们说早上好的时候,它实际上意味着它!有什么不爱的

阅读Healthline上的更多关于睡眠的信息Elaine Atwell是TheDartco的作者,评论家和创始人

她的作品曾出现在Vice,The Toast和其他众多媒体上

她住在北卡罗来纳州达勒姆,在Twitter上关注她

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